Факты о массаже и его пользе для нашего организма

Знаете ли вы, что 15-минутный массаж может помочь нам мыслить более ясно и улучшить нашу внимательность? Не говоря уже о том, что это невероятно приятно. Поэтому каждый заслуживает того, чтобы знать интересные факты о массаже и его пользе для нашего здоровья.

Итак, приглушите свет, вытащите ароматическую свечу, включите спокойную музыку и приготовьтесь расслабиться, ознакомившись с нашим увлекательным списком фактов о роскошном массаже.

Интересные факты о массаже

  1. Археологи обнаружили доказательства того, что Туйна, форма китайского массажа, которая сегодня широко используется, практиковалась еще в 2700 году до нашей эры.
  2. Первым учебным заведением, предложившим курс массажа, был Шведский Королевский гимнастический институт в Стокгольме. Курс был добавлен институтом в учебную программу в 1813 году.
  3. По словам профессиональных массажистов, при массаже «шиацу» пациент должен лежать на полу, а не на столе или стуле.
  4. Массаж в Индии был разработан целителями примерно 5000 лет назад.
  5. Древний китайский метод массажа описан в Классической книге по внутренним болезням Желтого императора, написанной более 4500 лет назад.
  6. Картины египетских гробниц, датируемые 2500 годом до нашей эры, изображают использование лечебного массажа.
  7. Шиацу возник в 1000 году до нашей эры, когда буддийские монахи из Китая применяли массажную терапию в Японии.
  8. Гиппократ, известный как «отец медицины», обучал лечению травм массажем, под названием «трение».
  9. «Ашиацу» — это форма массажа, при которой терапевт массирует спину клиента босыми ногами.
  10. Древние римляне могли покупать массаж, как часть «спа-процедур», предлагаемых в общественных банях.
  11. В Америке 17-го века женщин, которые помогая хирургам, делали массаж пациентам, называли «каучуками».
  12. Многие крупные аэропорты по всему миру, например, в Дубае, Лондоне, Нью-Йорке, Амстердаме и Ванкувере предлагают в своих спа-салонах массаж усталым путешественникам.
  13. Есть множество различных видов массажа. Само слово относится к любому давлению или растиранию кожи, мышц, сухожилий и связок человека.
  14. Массаж не рекомендуется делать людям с заболеваниями крови или тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь. Поскольку процедура может привести к побочным эффектам.
  15. Недавно исследователи изучали возможность использовать массаж при различных психических состояниях. Так как они заметили его положительное воздействие на кортизол, гормон, ответственный за настроение.
  16. Исследование 2016 года показывает, что шведский массаж может оказывать положительное влияние на людей с тревожным расстройством.
  17. Чаще всего в процедурах используется шведский массаж, который более мягкий, чем массаж глубоких тканей. Его иногда еще называют «классическим массажем».
  18. Хотя и редко, но были сообщения о случаях инсульта, вызванного массажем, проводимым в спа-салонах. В медицинском сообществе об этом говорят, как о «синдроме инсульта в салоне красоты».
  19. Исследования показывают, что пациенты с раком груди могут уменьшить депрессию и бессонницу, если будут регулярно делать массаж.
  20. Было доказано, что массаж ног помогает улучшить психическое здоровье пожилых женщин, имеющих серьезные проблемы со здоровьем.
  21. Было подсчитано, что в настоящее время в Соединенных Штатах работает более 360 000 массажистов.
  22. Многие штаты Америки требуют от массажистов сдать экзамен на получение лицензии на работу с телом (MBLEx). Без этой лицензии они не смогут практиковать массаж.
  23. В период с 2005 по 2018 год в Соединенных Штатах оборот массажной терапии вырос из 11 миллиардов долларов до 18 миллиардов.
  24. Было обнаружено, что массаж является эффективным средством лечения людей, страдающих чрезмерным гневом и враждебностью.
  25. При неправильном выполнении, массаж плеч и шеи может вызвать образование тромбов, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
  26.  «Спортивный массаж» — это терапия, специально предназначенная для предотвращения или лечения травм, связанных со спортом.
  27. Массаж может способствовать более глубокому и восстановительному сну, даже если он проводится за несколько часов до сна.
  28. Массажистки делали древнегреческим спортсменам, участвовавшим в первых Олимпийских играх, бесплатный массаж до и после каждого мероприятия.
  29. В современную эпоху массажная терапия была впервые предложена олимпийцам на летних играх в Афинах в 2004 году.
  30. Сорок три процента американцев сообщают, что они делали массаж для облегчения боли и других проблем со здоровьем. И только 29% говорят, что их массаж был для расслабления.
  31. Было показано, что массаж помогает справиться с симптомами отмены алкогольной зависимости.
  32. Во всем мире практикуются более 80 различных видов массажа.
  33. Иглоукалывание, использование игл для снятия давления, считается одной из форм массажной терапии.
  34. Массажисты используют банки, как присоски для массажа глубоких тканей.
  35. При массаже горячими камнями, вулканические породы нагреваются до температуры около 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса по Цельсию). Затем камни ставятся на позвоночник, грудь, живот, руки, ноги или лицо.
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Все факты
Добавить комментарий