Знаете ли вы, что 15-минутный массаж может помочь нам мыслить более ясно и улучшить нашу внимательность? Не говоря уже о том, что это невероятно приятно. Поэтому каждый заслуживает того, чтобы знать интересные факты о массаже и его пользе для нашего здоровья.
Итак, приглушите свет, вытащите ароматическую свечу, включите спокойную музыку и приготовьтесь расслабиться, ознакомившись с нашим увлекательным списком фактов о роскошном массаже.
Интересные факты о массаже
- Археологи обнаружили доказательства того, что Туйна, форма китайского массажа, которая сегодня широко используется, практиковалась еще в 2700 году до нашей эры.
- Первым учебным заведением, предложившим курс массажа, был Шведский Королевский гимнастический институт в Стокгольме. Курс был добавлен институтом в учебную программу в 1813 году.
- По словам профессиональных массажистов, при массаже «шиацу» пациент должен лежать на полу, а не на столе или стуле.
- Массаж в Индии был разработан целителями примерно 5000 лет назад.
- Древний китайский метод массажа описан в Классической книге по внутренним болезням Желтого императора, написанной более 4500 лет назад.
- Картины египетских гробниц, датируемые 2500 годом до нашей эры, изображают использование лечебного массажа.
- Шиацу возник в 1000 году до нашей эры, когда буддийские монахи из Китая применяли массажную терапию в Японии.
- Гиппократ, известный как «отец медицины», обучал лечению травм массажем, под названием «трение».
- «Ашиацу» — это форма массажа, при которой терапевт массирует спину клиента босыми ногами.
- Древние римляне могли покупать массаж, как часть «спа-процедур», предлагаемых в общественных банях.
- В Америке 17-го века женщин, которые помогая хирургам, делали массаж пациентам, называли «каучуками».
- Многие крупные аэропорты по всему миру, например, в Дубае, Лондоне, Нью-Йорке, Амстердаме и Ванкувере предлагают в своих спа-салонах массаж усталым путешественникам.
- Есть множество различных видов массажа. Само слово относится к любому давлению или растиранию кожи, мышц, сухожилий и связок человека.
- Массаж не рекомендуется делать людям с заболеваниями крови или тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь. Поскольку процедура может привести к побочным эффектам.
- Недавно исследователи изучали возможность использовать массаж при различных психических состояниях. Так как они заметили его положительное воздействие на кортизол, гормон, ответственный за настроение.
- Исследование 2016 года показывает, что шведский массаж может оказывать положительное влияние на людей с тревожным расстройством.
- Чаще всего в процедурах используется шведский массаж, который более мягкий, чем массаж глубоких тканей. Его иногда еще называют «классическим массажем».
- Хотя и редко, но были сообщения о случаях инсульта, вызванного массажем, проводимым в спа-салонах. В медицинском сообществе об этом говорят, как о «синдроме инсульта в салоне красоты».
- Исследования показывают, что пациенты с раком груди могут уменьшить депрессию и бессонницу, если будут регулярно делать массаж.
- Было доказано, что массаж ног помогает улучшить психическое здоровье пожилых женщин, имеющих серьезные проблемы со здоровьем.
- Было подсчитано, что в настоящее время в Соединенных Штатах работает более 360 000 массажистов.
- Многие штаты Америки требуют от массажистов сдать экзамен на получение лицензии на работу с телом (MBLEx). Без этой лицензии они не смогут практиковать массаж.
- В период с 2005 по 2018 год в Соединенных Штатах оборот массажной терапии вырос из 11 миллиардов долларов до 18 миллиардов.
- Было обнаружено, что массаж является эффективным средством лечения людей, страдающих чрезмерным гневом и враждебностью.
- При неправильном выполнении, массаж плеч и шеи может вызвать образование тромбов, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
- «Спортивный массаж» — это терапия, специально предназначенная для предотвращения или лечения травм, связанных со спортом.
- Массаж может способствовать более глубокому и восстановительному сну, даже если он проводится за несколько часов до сна.
- Массажистки делали древнегреческим спортсменам, участвовавшим в первых Олимпийских играх, бесплатный массаж до и после каждого мероприятия.
- В современную эпоху массажная терапия была впервые предложена олимпийцам на летних играх в Афинах в 2004 году.
- Сорок три процента американцев сообщают, что они делали массаж для облегчения боли и других проблем со здоровьем. И только 29% говорят, что их массаж был для расслабления.
- Было показано, что массаж помогает справиться с симптомами отмены алкогольной зависимости.
- Во всем мире практикуются более 80 различных видов массажа.
- Иглоукалывание, использование игл для снятия давления, считается одной из форм массажной терапии.
- Массажисты используют банки, как присоски для массажа глубоких тканей.
- При массаже горячими камнями, вулканические породы нагреваются до температуры около 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса по Цельсию). Затем камни ставятся на позвоночник, грудь, живот, руки, ноги или лицо.
